Das Didgeridoospielen erfordert wie bereits erwähnt eine besondere Atmung. Nachdem man die Tonerzeugung auf dem Didgeridoo erlernt hat muß man sich die sogenannte Zirkularatmung in kleinen Schritten erarbeiten und es beginnt ein Prozess der bewußten Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem. Der Didgeridoo Spieler erfährt seinen Luftbedarf und lernt eine tiefe Zwerchfellatmung. Der Atemrhythmus wird zum musikalisch kreativem Ausdruck. Der erzeugte Ton und der Atem massiert sanft alle inneren Organe und bietet dem Spieler ein unvergleichliches Atemtraining, daß alle Bereiche von Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst.
Didgeridoo & Stressabbau
Sich ins Gleichgewicht bringen mit dem Didgeridoo
Der Klang und die Vibration des Didgeridoo haben eine ausgleichende Wirkung auf uns Menschen. Wir erfahren eine innere gelassene Konzentration auf das Wesentliche. Hektik und Nervosität werden beruhigt und unsere natürliche Vitalität angeregt. Zuhörer und Spieler werden gleichermaßen ins Gleichgewicht gebracht.
Meditation und Erlebnisreisen mit dem Didgeridoo
Menschen, die sich tief auf den Didgeridoo Klang einlassen, erreichen relativ leicht tranceähnliche, meditative Bewußtseinszustände, die sehr erholsam und bewußtseinserweiternd sein können. Man kann sich mit Hilfe seiner Phantasie auf eine urtümliche Erlebnisreise begeben.
Dem archaischen Ton wird eine heilende Wirkung nachgesagt, darum wird das Didge nicht nur zu meditativen sondern auch zu klangtherapeutischen Zwecken eingesetzt. Wissenschaftlich nachgewiesen ist der therapeutische Nutzen des aktiven Didgeridoospielens bei Schnarchpatienten mit Schlafapnoe, deren Atmung im Schlaf kurzzeitig aussetzt. Denn die Atemmuskulatur, die bei diesen Patienten schwach ausgeprägt ist und zur bedrohlichen Schlafapnoe führt, wird beim Spielen des Didgeridoos gekräftigt. Auch Patienten mit Asthma oder chronischer Bronchitis können vom Didgeridoospielen profitieren, da sie lernen, kontrollierter zu atmen und die Atemwegsmuskulatur kräftigen.
Doch ob therapeutisch wirksam oder nicht - das Didgeridoo ist auf jeden Fall ein faszinierendes Instrument mit jahrtausendealter Geschichte. Wenn Sie einmal ausprobieren wollen, wie es ist, ganz allein mit dem Atmen zu musizieren, ohne Gedanken und Noten, nur mit winzigen Veränderungen von Mund- und Lippenmuskulatur unterschiedlichste Klänge zu erzeugen, besuchen Sie einen meiner Workshops.
Und wer jemals einen Ton auf dem Didgeridoo erzeugt hat, braucht im Grunde keine Theorie darüber, denn er hat es erlebt.
